Горный туризм☛О таёжной природе ✎ |
Горный туризм: правила подготовки к походу
Для занятий горным туризмом не требуется иметь альпинистского оборудования какой-то особой подготовки. Но все же, от тех, кто занимается горным туризмом, требуется очень хорошая физическая подготовка и ответственный подход к подготовке, ведь придется подниматься на приличные высоты.
Горный туризм: что это такое?
По высоте горы можно разделить на низкие (от 500 до 1000 метров), средние (от 1000 до 2500 метров) и высокие (от 2500 метров). Считается, что горный туризм начинается с взятия гор высотой более 3000 метров. Так что в Украине горным туризмом заниматься негде.
Карпаты и Крымские горы не имеют достаточных высот, чтобы превратить пешеходные маршруты, проложенные по ним, в горный туризм, так как Говерла имеет высоту 2600м, а наивысшая точка Крымских гор, гора Роман-Кош достигает всего лишь 1545 метров. Но перед тем как пробовать свои силы на больших высотах, стоит пройти не один километр по украинским горам, что бы получить необходимый опыт.
Горный туризм: требования к здоровью участников похода.
Занимаясь горным туризмом, приходится долго находиться в тяжелых и изматывающих условиях ближе подходящим к экстремальным (маршруты по горам, высота которых больше 3000м, при Советском Союзе, приравнивалась к климатическим условиям районов крайнего севера).
При прохождение маршрута на высоте более трех километров вы обязательно столкнетесь с гипоксией (в горном туризме не использую такое оборудование как кислородные маски, но все равно, люди которые раньше не сталкивались с настолько разряженным воздухом, почти во всех случаях, будут испытывать сильную одышку). Также столкнетесь с сухостью воздуха, увеличенным уровнем солнечной радиации, перепады суточных температур воздуха.
Горные походы несут в себе некую опасность, потому что если что-то случится, то помощь надо будет ждать некоторое время, и поэтому перед походом нужно убедится, что участники похода не имеют таких заболеваний:
Список болезней, с которыми нежелательно, а иногда вообще запрещено, заниматься этим видом туризма очень большой, и принять решение о том можно ли тому или иному человеку заниматься горным туризмом, может только спортивный врач, который реально может оценить физическое состояния туриста.
Здоровье и хорошая физподготовка дадут вам 50% успеха, а остальные 50% дадут правильно подобранная одежда и все самое необходимое снаряжение. Эти факторы напрямую влияют на безопасность, самочувствие и комфорт при горном туризме.
Хочу предостеречь насчет покупки обуви и одежды для горного туризма. Покупайте только в специализированных магазинах, а не на рынке или еще где-то. Одежда должна быть качественной и крепкой, так как на высоте вы ее нигде не поменяете.
Список самых необходимых вещей, которые нужны в походе:
Горное снаряжение так же будет включать в себя минимальный комплект простейшего альпинистского снаряжения (это обязательный пункт): карабины, веревки для обвязки и страховки, треккинговые палки и прочее.
Возможные травмы при горном туризме.
Наиболее распространенными травмами, при занятии горным туризмом, являются растяжение связок, повреждение суставов и переломы.
Чтобы избежать таких травм, туристам необходимо изучить основные принципы передвижения по горам, главными из которых есть спуск и подъем по склонам. Узнать все эти методики можно на лекциях, которые проводятся опытными инструкторами туристического клуба, перед выходом на маршруты.
Если горные маршруты не сложные, то можно обойтись элементарными знаниями, такими как:
Для избежания травм нужно обратить внимание на обувь. Обувь должна фиксировать в правильном положении голеностопный сустав, и иметь подошву, которая сможет обеспечить такое сцепление с поверхностью, которое не допустит скольжений.
При занятии таким видом туризма, каждый участник должен быть готов к травмам разного рода. И когда один из участников группы получит травму ее немедленно нужно начать лечить, для этого необходимо иметь стандартную аптечку с эластичными бинтами.
Тоже интересно:  Сплав по рекам Горного Алтая Животные уссурийской тайги Охрана медведей Экологический аспект туризма Флора и фауна Кемеровской области |
